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降低重心有什么用为什么

发表时间：2024-10-11 03:40:47 来源：网友投稿

降低重心主要是为了提高身体的稳定性，防止跌倒。人体重心降低后，身体的重力分布更加均匀，稳定性增强。当人体重心下降到较低的位置时，身体对地面的压力减小，从而降低了跌倒的风险。降低重心还可以使身体在运动时更加灵活，提高平衡能力。在跑步、跳跃等运动中，降低重心有助于提高速度和跳跃高度。同时降低重心还能减少运动对关节的冲击，降低受伤风险。总之降低重心对提高身体稳定性和运动表现具有重要意义。

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