豆奶粉比奶粉有营养些吗
发表时间:2024-10-11 03:49:02
来源:网友投稿
豆奶粉与奶粉的营养成分各有特点。豆奶粉是将大豆研磨成粉,与奶粉混合制成,富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。奶粉则主要来源于牛奶,含有优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素。两者相比豆奶粉在蛋白质和膳食纤维含量上略胜一筹,而奶粉在钙和维生素D的吸收上更有优势。具体营养价值的差异取决于个人体质和需求,建议根据自身健康状况和营养需求选择合适的奶粉或豆奶粉。
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