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豆浆和香蕉能一起吃吗

发表时间：2024-10-11 03:49:44 来源：网友投稿

豆浆和香蕉是可以一起吃的。豆浆含有植物蛋白、钙、磷等营养成分，而香蕉富含钾、维生素B6等。这两者搭配食用，既美味又营养丰富。豆浆中的植物蛋白和香蕉中的钾有助于提高身体的免疫力。但，香蕉中含有较多的果糖，糖尿病患者应适量食用。豆浆和香蕉都含有一定的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。总体来说豆浆和香蕉一起食用是可行的，但应根据个人体质和健康状况适量调整。

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