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酵素吃多了好吗

发表时间：2024-10-11 03:50:43 来源：网友投稿

酵素吃多了可能并不好。酵素是一种催化剂，可以帮助食物消化，但过量摄入可能导致消化系统负担加重。长期过量摄入还可能引发过敏反应，甚至影响肠道菌群平衡。市面上的酵素产品成分复杂，质量参差不齐，过量摄入可能摄入有害物质。所以建议在医生指导下适量摄入酵素，避免对身体造成不利影响。

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