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冬虫夏草可以和萝卜一起吃吗

发表时间：2024-10-11 04:02:06 来源：网友投稿

冬虫夏草与萝卜可以一起食用，两者在营养上互补。冬虫夏草富含蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，具有滋补强身、提高免疫力等作用；萝卜则具有消痰、清热、解毒的功效。两者同食既能发挥各自的营养优势，又能相互促进功效。但，萝卜具有下气、利水的特点，体质虚寒或腹泻者应适量食用。烹饪时冬虫夏草与萝卜的搭配要均衡，以保持食物的原汁原味。

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