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咖啡和可乐哪个对身体的益处大

发表时间：2024-10-11 05:06:45 来源：网友投稿

咖啡和可乐都是常见的饮品，但它们的益处有所不同。咖啡含有咖啡因，具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于提高注意力和工作效率。同时咖啡中还含有抗氧化物质，有助于降低患某些疾病的风险。可乐则主要成分是碳酸水、糖分和咖啡因，适量饮用可暂时提神，但过多摄入糖分和咖啡因可能导致肥胖、骨质疏松等健康问题。咖啡相比可乐对身体的益处更大，但需注意适量饮用。

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