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桃子含钾高吗

发表时间：2024-10-11 05:33:00 来源：网友投稿

桃子含有较高的钾元素，每100克桃子中钾的含量大约在250毫克左右。钾是人体必需的矿物质，对于维持心脏健康、调节血压和神经肌肉功能等都有重要作用。相较于其他水果，如苹果和香蕉，桃子的钾含量并不算特别高，但仍然是一个不错的钾来源。所以适量食用桃子可以有助于补充钾元素，保持身体健康。

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