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矿泉水喝冷的好还是热的好

发表时间：2024-10-11 05:55:58 来源：网友投稿

矿泉水喝冷的好还是热的好，这个问题并没有绝对的答案。从健康角度来说适量饮用冷水可以帮助降低体温、促进新陈代谢，有助于消化和吸收。而适量饮用热水则可以促进血液循环，帮助身体排出毒素。一般来说喝冷水可能更容易引起胃部不适，尤其是空腹时。而热水则可能对胃黏膜产生刺激。所以选择哪种温度的矿泉水应根据个人体质和需求来决定。如果胃部健康，可以适量饮用冷水；如果胃部敏感，则更适合饮用温水或室温的水。总之关键是保持适量，注意个人体质差异。

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