辣椒含有多少热量
发表时间：2024-10-11 06:02:17
来源：网友投稿
辣椒的热量相对较低，平均每100克辣椒的热量大约在20到30千卡之间。这种热量差异主要取决于辣椒的种类和成熟度。例如鲜红色辣椒的热量通常比绿色或黄色的辣椒要低。辣椒中的热量主要来自于其含有的碳水化合物和少量脂肪，而辣椒中的辣椒素（辣椒辣味成分）几乎不含热量。所以辣椒是一种低热量、高营养的食材，适合作为减肥期间的调味品。
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