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辣木籽是什么东西

发表时间：2024-10-11 06:03:13 来源：网友投稿

辣木籽是一种来自辣木树的种子，辣木树原产于印度，是一种营养价值非常高的植物。辣木籽含有多种营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。它具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血压等功效。辣木籽可以直接食用，也可以作为食材用于烹饪。由于辣木籽营养丰富，近年来在国内外都受到了广泛关注。不过辣木籽的食用量需要适量，过量食用可能会引起不适。在食用前最好先了解其具体功效和食用方法。

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