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来姨妈吃海鲜可以吗

发表时间：2024-10-11 06:03:50 来源：网友投稿

月经期间的女性可以适量食用海鲜。海鲜富含优质蛋白质、矿物质和微量元素，有助于补充身体所需的营养。但，海鲜性寒，月经期间体质较弱的女性应适量食用，避免过量。海鲜中可能含有一定量的激素，部分女性可能会出现不适，所以要根据自己的身体状况来调整食用量。总之适量食用海鲜对月经期间的女性是可行的，但要根据个人体质和反应来调整。

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