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篮球初学者怎么投篮准

发表时间：2024-10-11 06:12:13 来源：网友投稿

篮球初学者要投篮准，首先保持正确姿势，站立时双脚与肩同宽，膝盖微弯，保持身体平衡。接着持球时用手指肚包裹球，掌心不触球，手臂自然下垂。投篮时从下往上一挥，手腕要用力，手指拨球。瞄准篮筐眼睛盯着球飞向篮筐的轨迹。最后要不断练习，特别是投篮动作和瞄准技巧的反复练习。投篮时身体要放松，保持呼吸均匀。随着练习的增加，投篮准度会逐渐提高。

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