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吃玉米淀粉会胖吗

发表时间：2024-10-11 06:20:10 来源：网友投稿

吃玉米淀粉是否会胖，取决于摄入的总热量和个人的活动量。玉米淀粉是碳水化合物的来源，含有较高的热量。如果过量摄入，而日常活动消耗的热量不足以平衡，那么多余的热量就会转化为脂肪，导致体重增加。所以适量摄入玉米淀粉，并配合均衡饮食和适量运动，有助于维持健康体重。，玉米淀粉虽然热量较高，但其营养成分相对单一，长期单一食用可能导致营养不均衡。

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