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吃完栗子能在吃鱼吗知道的说

发表时间：2024-10-11 06:21:29 来源：网友投稿

吃栗子后立即吃鱼并不是最佳搭配。栗子富含碳水化合物，而鱼类富含蛋白质和脂肪。两者同时食用，可能会影响消化系统的正常运作。栗子中的淀粉在胃里会被迅速分解，产生较多的气体，容易引起胃部不适。栗子中的一些成分可能还会与鱼中的某些物质发生反应，增加消化不良的风险。所以建议在吃鱼前至少间隔2-3小时再食用栗子，以避免消化不适。同时根据个人体质，有些人可能对这种食物搭配更为敏感，所以最好根据自身情况调整饮食。

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