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吃了核桃以后可以喝水吗

发表时间：2024-10-11 06:24:39 来源：网友投稿

当然可以。核桃富含油脂，食用后口腔和胃中可能会有油脂感。适量喝水可以帮助润滑口腔，减轻油脂感，促进消化。不过喝水时要注意不要喝得太快，以免影响核桃的营养吸收。核桃中的油脂对心血管健康有益，适量食用对身体健康有益。但如果有特殊健康状况，建议在医生指导下进行饮食调整。

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