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吃黑胡椒对身体有什么好处和坏处

发表时间：2024-10-11 06:25:21 来源：网友投稿

黑胡椒作为一种常见的调味品，对身体有多种好处。首先它富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。其次黑胡椒中的胡椒素能促进消化，缓解胃胀和消化不良。黑胡椒还具有一定的抗炎作用，对关节疼痛有一定的缓解效果。但是过量食用黑胡椒可能导致胃酸过多，引发胃痛、胃溃疡等问题。某些人群如患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应适量食用。适量食用黑胡椒对身体有益，但需注意控制摄入量。

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