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产妇月子里阿胶怎么吃

发表时间：2024-10-11 07:17:40 来源：网友投稿

产妇月子里吃阿胶，可以将其炖汤食用。首先将阿胶捣碎，用黄酒或水浸泡至完全软化。接着将浸泡好的阿胶放入锅中，加入适量的清水，用中小火慢慢炖煮至阿胶完全溶解。待汤煮好后可加入适量的冰糖或蜂蜜调味。产妇可以分次饮用，每次一小碗。注意阿胶性温，体质偏热或患有感冒的产妇不宜食用。同时阿胶虽好，但不可过量，以免影响身体恢复。

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