薄荷叶泡水喝多少合适
发表时间：2024-10-11 07:21:39
来源：网友投稿
薄荷叶泡水喝的量因人而异，一般建议每次取5-10克薄荷叶，放入杯中，加入适量沸水冲泡，静置3-5分钟，即可饮用。这样泡出的薄荷茶具有清新口感，有助于提神醒脑。但若用于治疗特定病症，应遵医嘱调整用量。，薄荷性凉，脾胃虚寒者应适量饮用，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。过量饮用薄荷茶可能导致腹泻等不适，所以饮用时应控制好量。
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