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赤豆薏仁米水可以天天喝吗

发表时间：2024-10-11 08:00:59 来源：网友投稿

赤豆薏仁米水具有较好的利水渗湿、健脾除湿的功效，适量饮用对健康有益。但是是否可以天天喝，需要根据个人体质和健康状况来判断。薏仁性偏凉脾胃虚寒者不宜长期饮用，否则可能导致消化不良、腹痛等症状。赤豆薏仁米水虽好，但长期单一饮食也可能导致营养不均衡。所以饮用赤豆薏仁米水要适量，并根据个人体质调整。如有特殊需求，请咨询专业医生。

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