当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤肿了怎么办

发表时间：2024-10-11 08:13:14 来源：网友投稿

脚踝扭伤肿了，首先要立即停止活动，避免加重伤情。然后用冰袋敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天多次，有助于消肿止痛。抬高受伤脚踝，减少肿胀。如果肿胀严重或疼痛持续不退，应尽快就医。在恢复期间避免剧烈运动，防止再次扭伤。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 郡斋赠王卿原文、作者
    2023-08-09 15:36:57
  • 属猪的最忌讳什么物件
    2024-06-19 15:54:48
  • 牡丹花旁边为啥有芍药花
    2024-07-30 00:00:22
  • 什么不能减少游进中的阻力
    2024-07-30 04:07:56
  • 痛快淋漓的意思以及造句有哪些
    2024-07-31 09:27:04
  • 我是师范学校物理学专业考研方向更好就业些
    2024-08-16 14:10:59
  • 中建二局是世界500强多少名
    2024-08-21 12:39:12
  • 香港申请房租津贴的条件
    2024-08-22 00:21:10
  • 唐三彩基本颜色之一
    2024-10-07 13:36:08
  • 广州专业门窗加盟怎么样
    2025-04-04 15:24:02

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答