冻疮怎么办4招巧预防
发表时间：2024-10-11 08:18:13
来源：网友投稿
冻疮又称冻伤，是低温环境下皮肤和组织损伤的表现。预防冻疮可以采取以下措施：
保暖防寒：外出时，注意穿着保暖衣物，尤其是手、脚、耳朵等易受冻部位，佩戴手套、靴子和帽子。
适当运动：加强身体锻炼，提高身体对寒冷的适应性，促进血液循环。
增强营养：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果等，增强皮肤抵抗力。
保持干燥：保持手脚等部位干燥，避免潮湿导致冻疮加重。如出现冻疮及时就医治疗，不要自行撕扯冻疮部位。
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