吃榴莲会肥吗
发表时间：2024-10-11 08:26:41
来源：网友投稿
榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，其热量和脂肪含量较高。每100克榴莲含有约150千卡热量和6克脂肪。所以过量食用榴莲可能会导致体重增加。但是适量食用榴莲，将其作为日常饮食中的一部分，并不会对体重产生显著影响。人体是否发胖取决于总体的能量摄入和消耗。只要保持合理的饮食习惯和适量的运动，适量食用榴莲并不会导致肥胖。不过由于榴莲的特殊气味，部分人群可能不太适应。在食用时还需注意个人体质和健康状况。
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