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半程马拉松多少公里一般人多久

发表时间：2024-10-11 08:27:11 来源：网友投稿

半程马拉松的全程为21.0975公里。一般而言业余跑者完成半程马拉松的时间大约在1.5到2.5小时之间，这取决于跑者的体能、训练水平和当天的身体状况。对于有经验的跑者，完成半程马拉松的时间可能在1小时30分钟左右，而初学者或体能较差的跑者可能需要2小时以上。跑步速度与个人健康状况和训练水平有很大关系。

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