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花生牛奶复合蛋白饮料有营养吗

发表时间：2024-10-11 08:27:23 来源：网友投稿

花生牛奶复合蛋白饮料是一种营养丰富的饮品。它以花生和牛奶为基础，添加了蛋白质，有助于补充能量和蛋白质。花生富含不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素和矿物质，具有抗氧化、降低胆固醇等健康益处。牛奶则提供了丰富的钙、蛋白质和维生素D。这种饮品适合不同年龄段的人群，尤其是需要补充营养和蛋白质的人群。不过由于糖分和脂肪含量较高，适量饮用为宜，避免过量摄入导致营养过剩。

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