寰宇瑜伽的体式是固定的吗
发表时间：2024-10-11 08:57:00
来源：网友投稿
寰宇瑜伽的体式并非固定不变。它结合了多种瑜伽流派，如哈他瑜伽、流瑜伽等，并融入了舞蹈元素。练习者会根据音乐节奏，以流畅的动作序列进行体位练习。这些体式并非一成不变，而是根据课程的编排和教练的指导，进行灵活的调整。有时同一个体式可能因为不同课程有不同的练习方式。学员自身的能力和需求也会影响体式的选择和难度。所以寰宇瑜伽的体式是多样化的，旨在让练习者享受到瑜伽带来的身心愉悦。
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