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无糖饮料真的无糖吗

发表时间：2024-10-11 09:14:34 来源：网友投稿

无糖饮料并非真的无糖，它们通常使用甜味剂代替糖分。甜味剂种类繁多，如阿斯巴甜、苏克拉洛斯、安赛蜜等，这些物质比糖甜度更高，但几乎不被人体消化吸收，所以热量极低。但是无糖饮料中可能含有天然糖分，如蜂蜜或果汁，以及人工添加的色素和香料。部分消费者担心长期饮用无糖饮料可能影响健康，但研究表明，适量饮用对大多数人来说是可以接受的。在选择无糖饮料时，应注意查看成分表，避免摄入过多添加剂。

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