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米线和面条哪个更容易发胖

发表时间：2024-10-11 09:15:53 来源：网友投稿

米线和面条都是常见的面食，它们的热量含量相近，但具体哪个更容易导致发胖，还需考虑个人的食量、烹饪方式和搭配。一般来说米线由于质地较软，容易多吃，可能导致摄入更多热量。面条的纤维含量较高，有助于增加饱腹感，但烹饪时如果加入大量油脂和调料，热量也会增加。所以两种食物的致胖效果取决于个人如何选择和食用。

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