血糖高的人饮食有哪些禁忌
发表时间：2024-10-11 09:31:08
来源：网友投稿
血糖高的人饮食上需要注意以下几点禁忌：首先应避免摄入高糖食物，如糖果、甜点、含糖饮料等；其次减少摄入精制碳水化合物，如白面包、白米、甜食等；要限制高脂肪食物的摄入，如油炸食品、奶油、油炸坚果等；再者应少吃或避免摄入高盐分食物，以预防高血压；最后应避免饮酒，尤其是啤酒和烈酒，因为酒精会影响血糖水平。总之血糖高的人应遵循低糖、低脂、低盐的饮食原则，选择新鲜、天然的食物。
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