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鸡肉热量多少

发表时间：2024-10-11 09:41:28 来源：网友投稿

鸡肉的热量根据部位和烹饪方式有所不同。一般来说每100克去皮的鸡胸肉大约含有大约165千卡的热量，而鸡腿肉则大约含有210千卡。鸡翅膀的热量相对较高，每100克大约含有240千卡。值得注意的是，鸡皮和鸡骨头会显著增加热量。烹饪方式也会影响鸡肉的热量，例如烤、蒸的鸡肉热量通常比炸的鸡肉低。鸡肉是一种低热量且富含蛋白质的肉类选择。

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