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怎么养好受伤的胃

发表时间:2024-10-11 10:00:48 来源:网友投稿

养好受伤的胃,首先要避免刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等。饮食宜清淡多吃易消化、富含营养的食物,如稀饭、面条等。定时定量进食,不宜过饱。可适量补充一些帮助消化和修复胃黏膜的营养素,如维生素C、维生素B族等。保持良好的作息,避免过度劳累和情绪波动。注意口腔卫生,预防幽门螺杆菌感染。必要时在医生指导下使用胃药,如胃黏膜保护剂、抗酸剂等。总之养胃需从饮食、作息、心态等多方面入手,逐步恢复胃部健康。

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