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奶渣有什么营养

发表时间：2024-10-11 10:57:03 来源：网友投稿

奶渣又称奶酪渣，是奶酪生产过程中的副产品。它富含蛋白质、钙、磷等营养素。蛋白质含量高，是优质蛋白质来源，有助于人体生长发育和修复组织。钙和磷是骨骼和牙齿的重要组成部分，有助于维持骨骼健康。奶渣还含有维生素A、B群维生素等，有助于提高免疫力。奶渣易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。，奶渣不宜过量食用，以免摄入过多脂肪。

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