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食品中的钠是什么

发表时间：2024-10-11 11:07:33 来源：网友投稿

食品中的钠是一种化学元素，其化学符号为Na，原子序数为11。钠在我们的日常生活中无处不在，它以钠离子的形式存在于许多食物中，对维持人体健康至关重要。钠离子在人体内发挥着多种作用，包括调节体液平衡、维持神经和肌肉功能等。但是过多的钠摄入会导致高血压等健康问题。常见的含钠食物包括食盐、腌制食品、加工肉类等。为了健康我们应该注意食物中的钠含量，适量摄入。

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