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500克鸡蛋有多少热量

发表时间：2024-10-11 11:24:03 来源：网友投稿

500克鸡蛋大约含有约280千卡的热量。鸡蛋的热量主要来源于其脂肪和蛋白质。一个鸡蛋大约含有70到80千卡热量，所以500克鸡蛋相当于约7到8个鸡蛋的总热量。，鸡蛋的热量会因烹饪方式（如煮、炒、煎等）而有所不同，一般来说煮蛋的热量会比煎蛋低。鸡蛋的营养价值丰富，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，是日常饮食中很好的食材选择。

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