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螺蛳粉热量是多少大卡

发表时间：2024-10-11 11:25:31 来源：网友投稿

螺蛳粉的热量因品牌和制作方式而异，但大致范围在每100克约含300-400大卡。这相当于中等大小的苹果所含热量。由于螺蛳粉含有米粉、螺蛳、豆芽等多种食材，且通常加入大量的油脂和调味品，导致其热量较高。例如一份常见的螺蛳粉（约200克）的热量大约在600-800大卡之间，相当于慢跑30-60分钟所消耗的热量。所以食用螺蛳粉时应注意控制分量，以免摄入过多热量。

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