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李子要去皮吃吗

发表时间:2024-10-11 11:26:52 来源:网友投稿

李子去皮吃还是不去皮吃,取决于个人喜好和实际情况。李子皮含有丰富的营养成分,如膳食纤维、多酚等,具有一定的保健作用。但如果李子表皮有农药残留,或者你不喜欢吃皮,那么去皮吃会更加安全。在食用前可以先用流动水冲洗李子,然后用削皮器或小刀轻轻去皮。如果担心农药残留,可以采用浸泡法,将李子浸泡在清水中,再加入少量食用碱,有助于去除表面的农药。总之去皮与否,应根据个人喜好和实际情况来决定。

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