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清血清肠吃什么水果好

发表时间:2024-10-11 11:31:43 来源:网友投稿

清洗肠胃的水果可以选择以下几种:首先苹果含有果胶,有助于吸附肠道内的有害物质;其次香蕉富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有助于排便;再者猕猴桃含有丰富的维生素C,可以增强肠道免疫力,预防肠道疾病;草莓含有多种抗氧化物质,有助于清除体内自由基,保护肠道健康;最后橙子含有丰富的纤维和维生素C,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。这些水果都是清洗肠胃的佳选,可以根据个人口味和需求进行选择。

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