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柠檬是凉性还是温性的

发表时间：2024-10-11 11:39:09 来源：网友投稿

柠檬属于凉性食物。这是因为柠檬性酸，含有较多的维生素C，可以促进消化，清热解毒。中医认为柠檬性凉，具有清热、生津、止渴、祛暑、消食等功效。对于夏季容易出现的口干舌燥、食欲不振等症状，食用柠檬可以起到一定的缓解作用。但是由于柠檬性凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用，以免加重不适。柠檬是一种适合夏季食用的凉性水果。

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