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柠檬有哪些功效和食用方法

发表时间：2024-10-11 11:39:33 来源：网友投稿

柠檬是一种富含维生素C的柑橘类水果，具有多种功效。首先柠檬可以增强免疫力，预防感冒；其次柠檬汁有助于消化，促进胃液分泌；柠檬还具有抗氧化、降血压和降低胆固醇的作用。食用柠檬的方法多种多样，最常见的是直接切片泡水饮用，也可加入蜂蜜、绿茶等调味。柠檬汁可用来腌制、烹饪，增添食物风味。柠檬还可以制作柠檬水、柠檬酱等美食。总之柠檬是一种营养丰富、用途广泛的水果，适合日常食用。

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