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牛蒡怎么煮水

发表时间：2024-10-11 11:40:04 来源：网友投稿

牛蒡煮水首先将牛蒡洗净，切成小段或薄片。接着将牛蒡段放入锅中，加入适量清水。用大火煮沸后，转小火慢炖约30分钟。待牛蒡煮至软烂，捞出牛蒡，留下汤汁即可。煮好的牛蒡水色泽金黄，口感清甜，具有清热解毒、润肠通便的功效。您可以根据个人口味，加入适量的蜂蜜或冰糖调味。饮用时可趁热或冷却后冷藏，随饮随取。

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