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牛磺酸的作用是什么

发表时间：2024-10-11 11:42:07 来源：网友投稿

牛磺酸是一种人体必需的氨基酸，主要存在于动物性食品中。它在人体内具有多种重要作用。首先牛磺酸对心脏和血管具有保护作用，能降低胆固醇，防止动脉硬化。其次它有助于维持正常的视觉功能，保护视网膜细胞。牛磺酸还能增强免疫力，抗氧化，促进生长发育。在肝脏中牛磺酸有助于解毒和清除自由基。总之牛磺酸对人体健康具有重要作用，对心脏、视力、免疫和肝脏等方面都有益处。

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