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牛奶和馒头可以一起吃吗

发表时间：2024-10-11 11:43:20 来源：网友投稿

牛奶和馒头是可以一起吃的。牛奶富含钙、维生素D和蛋白质，而馒头则主要提供碳水化合物。两者搭配可以提供丰富的营养，满足身体对多种营养素的需求。不过有些人可能会因为消化系统的不同而出现不适，比如乳糖不耐受的人可能会在喝牛奶后感到腹胀、腹泻。所以在食用时可以根据个人体质和消化情况适量调整。总之牛奶和馒头可以搭配食用，但要注意个人体质和消化情况。

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