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牛肉和猪肉哪个好

发表时间：2024-10-11 11:45:45 来源：网友投稿

牛肉和猪肉各有优势。牛肉含蛋白质高，铁质丰富，有助于增强体质，适合需要补充能量和营养的人群。猪肉脂肪含量较高，但口感好，适合日常饮食。两者脂肪含量不同，猪肉分为肥肉和瘦肉，肥肉多油脂，瘦肉脂肪少。牛肉的肌肉纤维较粗，口感较硬，而猪肉的肌肉纤维较细，口感较嫩。根据个人口味和需求选择即可。

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