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苹果的脂肪含量比瘦肉高吗

发表时间:2024-10-11 11:47:49 来源:网友投稿

苹果的脂肪含量并不比瘦肉高。苹果是一种低脂肪食物,其脂肪含量非常低,大约在0.1%到0.3%之间。相比之下瘦肉的脂肪含量要高得多,一般在2%到10%之间,甚至更高。所以从脂肪含量来看,苹果远低于瘦肉。苹果主要含有水分、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养素,而瘦肉则富含蛋白质和较低比例的脂肪。所以在比较苹果和瘦肉的脂肪含量时,可以明确地说苹果的脂肪含量是比瘦肉低的。

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