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鸡蛋是碳水化合物吗

发表时间：2024-10-11 11:51:53 来源：网友投稿

鸡蛋不是碳水化合物。碳水化合物是人体获取能量的主要来源之一，主要存在于谷物、蔬菜和水果中。而鸡蛋主要由蛋白质、脂肪、胆固醇等成分组成。蛋白质是人体必需的营养素，对肌肉生长和修复至关重要。脂肪和胆固醇虽然对健康有一定影响，但也是人体所需的营养素。所以鸡蛋不属于碳水化合物，而是一种优质的蛋白质来源。

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