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藕和香蕉能一起吃吗

发表时间：2024-10-11 12:03:08 来源：网友投稿

藕和香蕉是可以一起食用的。藕和香蕉的营养成分不冲突，两者结合食用可以丰富饮食营养。藕富含膳食纤维和多种维生素，而香蕉富含钾和维生素。根据中医理论，藕和香蕉同食有助于润肠通便，适合便秘者食用。但个人体质不同，对食物的反应可能有所差异。如有特殊疾病或对某种食物过敏，请在食用前咨询医生或营养师。藕和香蕉一起食用是安全且有益的。

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