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内分泌紊乱长痘痘怎么办

发表时间：2024-10-11 12:11:16 来源：网友投稿

内分泌紊乱导致的痘痘，首先要调整饮食，减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。保持充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。适当运动增强身体免疫力。保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部。必要时可以咨询医生，使用一些药物辅助治疗。注意防晒避免紫外线刺激痘痘。每个人的情况不同，治疗方式也应个性化。

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