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皮肤特脆弱怎么办

发表时间：2024-10-11 12:22:57 来源：网友投稿

皮肤脆弱可能是由于遗传、年龄、环境等因素造成的。首先要保持皮肤清洁，选用温和无刺激的洗面奶。其次加强保湿，使用适合自己肤质的保湿产品。外出时涂抹防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和瘦肉。适当运动促进血液循环。保持良好的作息，避免熬夜。如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。

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