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椰汁椰肉的功效与作用是什么

发表时间：2024-10-11 13:07:39 来源：网友投稿

椰汁椰肉具有丰富的营养价值。椰汁富含多种维生素和矿物质，有助于补充能量、增强免疫力。同时它还能促进消化，缓解便秘。椰肉则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素，具有很高的营养价值。椰肉中的中链脂肪酸对心脏健康有益，可降低胆固醇。椰汁椰肉还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。适量食用椰汁椰肉，对身体健康大有裨益。

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