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乒乓球正手攻球动作是怎样的

发表时间：2024-10-11 13:10:18 来源：网友投稿

乒乓球正手攻球动作如下：

准备：面对球台，双脚自然分开，略宽于肩，膝盖微曲，身体重心稍低，保持身体平衡。

握拍：用拇指、食指、中指捏住拍柄，拍柄斜靠在虎口处，无名指和小指自然弯曲支撑。

挥拍：站位时，拍面与桌面成约45度角。击球前拍面朝向球台，手臂自然下垂。

前摆：在击球前，手臂向前上方抬起，拍面逐渐打开，准备击球。

击球：当球飞至最高点时，手臂迅速向前下方挥动，拍面与球接触瞬间，拍面稍内倾，用正手击球中部。

后摆：击球后，手臂继续向下挥动，将球拍向后下方摆动，以便为下一个动作做准备。

落点控制：根据需要调整击球力度和角度，控制球落点。

整个动作要连贯、协调，保持身体平衡。击球时手腕要灵活，手臂与腰部的协调配合至关重要。通过不断练习，可以掌握正确的正手攻球动作。

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