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腹泻有哪些饮食禁忌

发表时间：2024-10-11 13:11:42 来源：网友投稿

腹泻时饮食禁忌很重要。首先避免生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重腹泻。其次不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、花椒等，这些食物会刺激胃肠道，加重症状。减少粗纤维食物的摄入，如芹菜、韭菜等，以免增加肠道负担。还要避免高糖分、高脂肪食物，如甜点、奶油等，这些食物可能导致腹泻加重。最后酒精和咖啡因也应尽量避免，以免刺激肠道。总之腹泻时应以清淡、易消化的食物为主，如白米粥、面条等。

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